■ はじめに
日本の英語学習者の多くは
「中1レベルから抜け出せない」
「文法は分かるのに話せない」
という悩みを抱えています。
しかし、正しい順番・正しい教材・正しいトレーニング を積み重ねれば、
中学英語からでも 英検1級（TOEIC満点相当）まで到達できます。
この記事では、日本人向けにカスタムした
“10段階 完全プログラム” を公開します。
全体ロードマップ（10ステージ）
★【ステージ1】中1レベル（文法の基礎を固める）
● 目標
・be動詞/一般動詞
・疑問文・否定文
・現在形/過去形
・命令文、can など
● 教材
・中1英語をひとつひとつわかりやすく
・NHK基礎英語0〜1
● トレーニング
・1日5英文の“瞬間英作文”
・中1範囲の単語（600語）
★【ステージ2】中2レベル（文章の型を習得）
● 目標
・不定詞
・動名詞
・助動詞
・比較
・未来形
● 教材
・中2 英語ドリル
・スタディサプリ英語 中学講座
● トレーニング
・短文100個の瞬間英作文
・英語で「日記2行」
★【ステージ3】中3レベル（文法コンプリート）
● 目標
・現在完了
・分詞
・関係代名詞
・受け身
・仮定法“入門”
● 教材
・くもん中学英文法
・Practice Makes Perfect（英文法 workbook）
● トレーニング
・英作文100〜200
・音読パッケージ毎日15分
・単語：1200語〜1500語
★【ステージ4】英検3級レベル（基礎完成・初級会話）
● 目標
・中学文法で短い会話ができる
・長文も7割理解
・スピーキングの型習得
● 教材
・英検3級 過去問
・スタサプ英検対策
● トレーニング
・音読シャドーイング
・瞬間英作文（中学英語編）
・5分間スピーチ練習
★【ステージ5】英検準2級（高校初級・語彙爆増）
● 目標
・高校文法
・長文スピードUP
・リスニング強化
・語彙3000〜4000語
● 教材
・シスタンBasic
・英検準2級 過去問
・ドラマ／YouTube英語
● トレーニング
・精読＋多読
・毎日シャドーイング10分
★【ステージ6】英検2級（高校英語 完全修得）
● 目標
・語彙5000語
・長文の抽象文も理解
・英作文（4パラ構成）が書ける
・スピーキング対応可
● 教材
・英検2級 過去問
・シスタン／ターゲット1900
・速読英単語（必修編）
● トレーニング
・英作文テンプレ化
・長文毎日
・ニュース英語（VOA）
★【ステージ7】英検準1級（英語力が“伸びるゾーン”）
● 目標
・語彙8000語
・時事英文の読解
・英文要約
・抽象論の英作文
・自然なスピーキング
● 教材
・英検準1級 過去問
・英単語 準1級
・速読英単語 上級編
・CNN10 / BBC
● トレーニング
・要約（100字）
・シャドーイング20分
・討論練習（賛成/反対）
★【ステージ8】英検1級（超高難度・専門英文対応）
● 目標
・語彙10000〜12000
・法律/経済/科学などの英文
・高難度リスニング
・プロレベルの論理的英作文
・スピーキングは議論レベル
● 教材
・英検1級 過去問
・パス単1級
・読解特急シリーズ
・Nature News / The Economist
● トレーニング
・ディベート練習
・300字英作文
・国際ニュース影読
・高度シャドーイング
★【ステージ9】面接（1級 二次）対策
・テンプレに頼らない自然表現
・5つのテーマで即答練習
（科学・環境・政治・経済・教育）
★【ステージ10】維持・運用フェーズ（合格後の英語運用）
・毎日ニュース
・専門分野の英語を読む
・英語で副業/海外SNS運用
・資格の維持（TOEIC等）
■ 3. 全体スケジュール（目安）
| ステージ | 期間 | レベル |
|---|---|---|
| 中1〜中3 | 3〜6ヶ月 | 基礎完成 |
| 英検3級 | 1ヶ月 | 初級 |
| 英検準2 | 3ヶ月 | 初中級 |
| 英検2級 | 4〜6ヶ月 | 中級 |
| 英検準1 | 6〜10ヶ月 | 上級手前 |
| 英検1級 | 6〜12ヶ月 | 最上級 |
合計：最短2.5年、平均3〜4年
■ 4. 学習スタイル別アドバイス
● 社会人（時間がない人）
→ シャドーイング＋英文解説を最優先
→ 週末にまとめ学習
● 学生
→ 単語量を最優先
→ 毎日10分でOK
● 英語が苦手な人
→ 英作文と音読を同時並行で行う
→ 完璧主義を捨てる
